心理療法（サイコセラピィ）
なりたい自分・よりクリエイティブな自分に変化することを目指す心理相談
なりたい自分
よりクリエイティブな自分に
変化することを目指す心理相談
心身の不調、人間関係の問題、生い立ち上の心の傷、仕事上の壁や限界などの困っていることを改善するために、周囲や環境を変えようとするのではなく、自分が変わる・自分の心の動きを変えることに取り組む相談手法です。
「自分を変えるイコール自分が悪い」ということではありません。自分がどう生きるかに取り組む手法です。
- もっと元気になりたい。
- 自分の人との関わり方を変えたい。
- 繰り返しやってしまう癖や症状、ミスを無くしたい。
- 過去の傷から自分が自由になりたい。
- 自分らしさを追求したい。
- 今の環境を生き抜く心のタフさを鍛えたい。
このように、自分を変えたいと思う方に適しています。
当研究所が最も専門にしている心理相談です。
心理療法では何をするのか？
1回45分、セラピストと言葉を使って話をします。そこでは、心に浮かんだことはなんでも言葉にして言ってみる（これを自由連想と言います）ことに取り組みます。
言葉にしにくいこと、いつもなら言わないことでも、心理療法ではセラピストに向けて、言葉にしてみましょう。どんなことでも言っていい、思っていい、そういった自由な時間と場が心理療法です。
言葉にすることで心は動きます。その心の動きを感じて、見てみる中で、自分の心の動きの特徴やパターンが見えてきます。
心の動きが見えてきたら、なりたい自分になれるように心を動かしてみましょう。本当はこう言いたいというのがわかれば、セラピスト相手に言ってみる。いつもとは違う心の動きもセラピストとの間なら安全に冒険することができます。
当研究所の心理療法の専門性：精神分析的システムズ心理療法
当研究所の心理療法は、ジグムント・フロイトの精神分析に端を発し、現代的にアレンジされた力動的心理療法の１つである、精神分析的システムズ心理療法（PAS心理療法）を専門としています。
力動的心理療法の一番の特徴は、心のエネルギーとその動き（力学）で人の心を理解し、エネルギーを刺激し、心の変化に働きかけるところにあります。心のエネルギーを刺激し、働きかけることで「元気になる心理療法」です。
セラピストは、精神分析的システムズ心理療法を開発・追究している「PAS（パス）心理教育研究所」にて、この手法の訓練を継続的に受け、研鑽を積んでいます。
心理療法の1回目（インテーク面接） 45分 料金：11,000円（税込）
心理療法を始めるための出発点を定めるための面接です。
初回面接で伺った問題の状況から、どのように心が動くのか、その動きはどのような経緯で起きているのか、心の話をします。また、どうなりたいか、どう変わりたいかもお伺いします。
話をしながら、次の３つを整理していきます。セラピストが専門家として理解したことは、できるだけわかりやすくお伝えいたします。
- What：何が問題か。
- Why：その問題はなぜ問題になるのか。
- How：どのように変化することが可能か。
それらの整理ができ、何の変化を目指して、何に取り組むか、出発点を定めます。
心理療法は、誰かに言われて受けるのではなく、自分の意志で取り組むものです。心理療法を試してみる意志が持てれば、トライアル面接を初められます。
- 継続面接を希望されない方は、1回目の面接で終わることが可能です。
トライアル面接：1回45分 料金：11,000円（税込）
基本：毎週1回
問題と出発点が整理できて、心理療法をいざ始めようと思っても、心理療法で何をするのか、それは自分に向いているのか、わからない方が多いと思います。そのような中で、心理療法を継続していく契約を結ぶことは難しいことと思います。
そこで、当研究所では、最初の5回を契約をする前のトライアル（試し）の期間にし、心理療法を体験していただきます、使い勝手を確かめていただきます。
5回で一定の成果が得られるようにアレンジします。
心理療法は、毎週1回定期的に行うことで効果が得られるように設計されておりますので、原則毎週1回同じ曜日同じ時間を決めて実施します。
（取り組みたい内容と、経済状況やお仕事などの状況を考慮して、回数を調整することも可能です。）
できるだけ5回面接を受けることをおすすめしておりますが、途中で辞めたいと思った場合は、キャンセルすることができます。
契約面接：1回45分 料金：11,000円（税込）
5回の面接を振り返り、
- 5回の面接で得られた成果
- 5回の面接で新たに得られた発見・理解
- What：何が問題か。
- Why：その問題はなぜ問題になるのか。
- How：どのように変化することが可能か。
- 心理療法やセラピストの使い勝手
などを整理します。
そして、必要に応じて、何を目標に何に取り組むか、出発点とゴールを修正します。
引き続き、心理療法を続ける意味を感じ、続けることを決めた場合、正式に心理療法の契約を結びます。
- 契約に際しては、当研究所作成の契約書の取り交わしをお願いしております。
継続心理療法：1回45分 料金：11,000円（税込） 基本毎週1回
契約面接で確認した目標を達成するまで、心理療法の面接を継続します。
面接の中断を希望される場合は、話し合いの上、中断することが可能です。
心理療法とは
心身の不調、人間関係の問題、生い立ち上の心の傷、仕事上の壁や限界などの困っていることを改善するために、周囲や環境を変えようとするのではなく、自分が変わる・自分の心の動きを変えることに取り組む相談手法です。
「自分を変えるイコール自分が悪い」ということではありません。自分がどう生きるかに取り組む手法です。
- もっと元気になりたい。
- 自分の人との関わり方を変えたい。
- 繰り返しやってしまう癖や症状、ミスを無くしたい。
- 過去の傷から自分が自由になりたい。
- 自分らしさを追求したい。
- 今の環境を生き抜く心のタフさを鍛えたい。
このように、自分を変えたいと思う方に適しています。
心理療法では何をするのか？
1回45分、セラピストと言葉を使って話をします。そこでは、心に浮かんだことはなんでも言葉にして言ってみる（これを自由連想と言います）ことに取り組みます。
言葉にしにくいこと、いつもなら言わないことでも、心理療法ではセラピストに向けて、言葉にしてみましょう。どんなことでも言っていい、思っていい、そういった自由な時間と場が心理療法です。
言葉にすることで心は動きます。その心の動きを感じて、見てみる中で、自分の心の動きの特徴やパターンが見えてきます。
心の動きが見えてきたら、なりたい自分になれるように心を動かしてみましょう。本当はこう言いたいというのがわかれば、セラピスト相手に言ってみる。いつもとは違う心の動きもセラピストとの間なら安全に冒険することができます。
当研究所の心理療法の専門性：精神分析的システムズ心理療法
当研究所の心理療法は、ジグムント・フロイトの精神分析に端を発し、現代的にアレンジされた力動的心理療法の１つである、精神分析的システムズ心理療法（PAS心理療法）を専門としています。
力動的心理療法の一番の特徴は、心のエネルギーとその動き（力学）で人の心を理解し、エネルギーを刺激し、心の変化に働きかけるところにあります。心のエネルギーを刺激し、働きかけることで「元気になる心理療法」です。
セラピストは、精神分析的システムズ心理療法を開発・追究している「PAS（パス）心理教育研究所」にて、この手法の訓練を継続的に受け、研鑽を積んでいます。
心理療法の流れ
心理療法の1回目（インテーク面接） 90分
料金：11,000円（税込）
心理療法を始めるための出発点を定めるための面接です。
初回面接で伺った問題の状況から、どのように心が動くのか、その動きはどのような経緯で起きているのか、心の話をします。また、どうなりたいか、どう変わりたいかもお伺いします。
話をしながら、次の３つを整理していきます。セラピストが専門家として理解したことは、できるだけわかりやすくお伝えいたします。
- What：何が問題か。
- Why：その問題はなぜ問題になるのか。
- How：どのように変化することが可能か。
それらの整理ができ、何の変化を目指して、何に取り組むか、出発点を定めます。
心理療法は、誰かに言われて受けるのではなく、自分の意志で取り組むものです。心理療法を試してみる意志が持てれば、トライアル面接を初められます。
- このとき希望されない方は、1回目の面接で終わることが可能です。
これらの作業をするために、心理療法の1回目はまとまった90分のお時間をお取りいただいております。
トライアル面接：1回45分 基本週1回
料金：11,000円（税込）
問題と出発点が整理できて、心理療法をいざ始めようと思っても、心理療法で何をするのか、それは自分に向いているのか、わからない方が多いと思います。そのような中で、心理療法を継続していく契約を結ぶことは難しいことと思います。
そこで、当研究所では、最初の5回を契約をする前のトライアル（試し）の期間にし、心理療法を体験していただきます、使い勝手を確かめていただきます。
5回で一定の成果が得られるようにアレンジします。
心理療法は、毎週1回定期的に行うことで効果が得られるように設計されておりますので、原則毎週1回同じ曜日同じ時間を決めて実施します。
（取り組みたい内容と、経済状況やお仕事などの状況を考慮して、回数を調整することも可能です。）
できるだけ5回面接を受けることをおすすめしておりますが、途中で辞めたいと思った場合は、キャンセルすることができます。
契約面接：1回45分
料金：11,000円（税込）
5回の面接を振り返り、
- 5回の面接で得られた成果
- 5回の面接で新たに得られた発見・理解
- What：何が問題か。
- Why：その問題はなぜ問題になるのか。
- How：どのように変化することが可能か。
- 心理療法やセラピストの使い勝手
などを整理します。
そして、必要に応じて、何を目標に何に取り組むか、出発点とゴールを修正します。
引き続き、心理療法を続ける意味を感じ、続けることを決めた場合、正式に心理療法の契約を結びます。
- 契約に際しては、当研究所作成の契約書の取り交わしをお願いしております。
継続心理療法：1回45分 基本週1回
料金：11,000円（税込）
契約面接で確認した目標を達成するまで、心理療法の面接を継続します。
面接の中断を希望される場合は、話し合いの上、中断することが可能です。
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